呼吸をすること＝生きること

からだが変わると、心が変わる

ヨーガは、本来インド5000年の歴史の中で現在に伝えられてきました。

昨今、日本のヨーガスタジオで行われているヨーガの多くは、米国で流行った流れをくんだ種類が主流となってきて、ヨーガも多様化してきています。

元々はインド発祥の東洋思想に基づくもので、科学、宗教、哲学的な要素を含み、運動や体操と質を異にするものであり、呼吸法・体位法・瞑想から成り、目指すところは精神性の向上、自己の本質に辿り着くことを目的としています。

ヨーガにおいてのアーサナ（体位法）は、瞑想のために集中できる坐法を獲得するプロセスであり、近年流行しているヨーガは、西洋的なヨーガビジネスの影響が背景にあることは否めません。スポーツ、ファッション性、健康を重視するステイタスが優先されるものなど、団体や師によってかなり個性があるものといえるでしょう。そうした経緯により現在一般的になっているヨーガは、西洋的な思想の影響も受け、解剖学的に体位法（アーサナ、ポーズ）を極めていくことを重視する傾向がありますが、最終的に真理に向かうためには、今後東洋と西洋の統合がさらに進んでいくことを期待しています。

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